現在國家對于養老問題也越來越重視了，現在市面上出現了很多的老年，里面的設施都是非常完善的，而且條件也越來越好，服務也是十分周到的。當下很多的老年人都選擇到西安老年公寓里面去過晚年生活，但是在入住之前，大家一定要注重身體健康，警惕影響老人健康的四大威脅！

　　第一個威脅是疾病的侵襲

　　如高血壓、心腦血管病、糖尿病和腫瘤等。對于疾病一定要早防早治，戒煙限酒，講究飲食衛生，并且要根據醫生的治療方案進行全面的治療。

　　第二個威脅是不良生活習慣

　　主要有三個方面：一是不合理的飲食習慣。有一種說法，你想吃什么就是你身體需要什么，這種說法完全沒有根據。二是不講衛生的習慣。三是懶得活動的習慣。整天待著不動彈可不好。特別是一些老年人天天看電視或者打麻將，這就是所謂的“一二三四”式生活方式，即一個早，兩個“倒”，三個飽，四圈“了”，非常不利于健康。

　　第三個威脅是消極心理

　　心理跟疾病能有什么關系？積極樂觀的心態會給人體各器官以適應的、良好的刺激，使肌體隨時得到所需要的營養和免疫物質，提高免疫力，從而有利于健康長壽。人的壽命不僅決定于生理器官是否健康和衰老，而且同人的心理狀態密切相關。據調查，長壽上百歲的老人，95%以上都有樂觀開朗的性格。

　　第四大威脅是意外傷害

　　意外傷害有時會致殘。上了年紀最怕摔倒，怎么辦？是不是大門不出，二門不邁，也不行。要“戰略上藐視，戰術上重視”。比如穿行馬路要注意，要瞻前顧后，左顧右盼。外出時注意安全就行了，不要怕不安全而不敢出門。老年期一般可以分為健康期、帶病期、傷殘期，應當盡量爭取延長健康期，縮短帶病期，避免傷殘期。